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いわきでジムに通いたい初心者の方へ。
なかなか一歩が踏み出せないあなたへ


「運動した方がいいのは分かっている」
「でもジムに行くのはちょっと不安…」



いわきでジムを探している初心者の方、特に40〜60代の女性の多くが、 同じような悩みを抱えています。

いわきでジムに通いたい初心者が一歩踏み出せない理由


こんなお悩みはありませんか？

よくある不安 内容
体力に自信がない ついていけるか不安
周りの目が気になる 若い人ばかりのイメージ
何をすればいいか分からない マシンや運動が難しそう

このように、「やりたい気持ちはあるけど不安が大きい」ことで、 最初の一歩が踏み出せない方が多いのです。


初心者がいわきでジム選びに失敗しやすい理由とは？

実は、いわきのジムでも「初心者が続かない理由」には共通点があります。

よくあるジム 起こりやすいこと
自由に使うジム 何をすればいいか分からない
マシン中心 正しく使えず効果が出にくい
放置型 続かずやめてしまう

初心者の方にとって大切なのは、

「頑張ること」ではなく「正しく続けること」です。


いわきで初心者でも安心して通えるジムとは？

では、初心者でも安心して通えるジムとはどんな環境でしょうか？

安心できるポイント 内容
トレーナーがいる 一人ひとりに合わせてサポート
無理のない運動 きつすぎないから続く
予約制 待ち時間なし・周りを気にしない

ikoka CONDITIONING GYMでは、
初心者の方でも安心して始められる環境を大切にしています。

激しい運動ではなく、体を整えることを中心に、
少しずつ無理なく進めていきます。


だからこそ、

・運動が久しぶりの方
・体力に自信がない方
・ジムが初めての方


でも安心して通うことができます。

いわきでジムに通う初心者は「安心して続けられる環境」を選ぶことが大切


最初の一歩は、誰でも不安です。


でも、正しい環境を選べば、 運動は無理なく続けることができます。


いわきでジムを探している初心者の方へ。

「できるか不安」ではなく、
「安心して続けられるか」で選んでみてください。

ikoka CONDITIONING GYMは新規会員募集中です。
無料体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。


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ikoka CONDITIONING GYMが一番大切にしていること、それは、みなさんが健康になりながら安全にトレーニングを行える環境を提供することです。24時間ジムでトレーニングをしている人を見ると、間違ったフォームで行っている方が多いのが現状です。その結果、肩や腰などを痛めたり、ケガをしてしまうことも少なくありません。
私たちは、せっかく健康になるために運動をしているのにケガをしてしまうのは非常に心苦しいと考えています。そこで、ikoka CONDITIONING GYMでは、ケガのリスクを最小限に抑えるために、専用のストレッチマシンを導入しています。さらに、常駐スタッフがみなさんのトレーニングを見守っており、間違ったトレーニングによるリスクを事前に防ぐ努力をしています。


以上の理由から、ikoka CONDITIONING GYMはトレーニング初心者にもおすすめのジムです。トレーニングの効果を最大限に引き出すために、ストレッチマシンを活用し、可動域の向上や神経伝達の改善を図りながら、怪我のリスクを軽減し、安心してトレーニングを行うことができます。是非、ikoka CONDITIONING GYMでのトレーニングをお試しください。


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入会をお考えの方ぜひ参考にしてください

ストレッチマシン

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After

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Q&A

よくある質問

  • コンディショニングジムって何ですか？

    鍛えるだけが目的ではなく、皆様の理想の身体の状態を目指し調子を良くするように整えるジムです。

  • 支払い方法について

    最初にかかるご費用(入会金・手数料・翌月、翌々月の月会費)に関しては現金のみです。その後は口座引き落としになります。


  • どんな人が来てますか？

    学生の方からお年寄りの方まで様々な方が利用されます。

  • 予約は必要ですか？

    完全予約制の為予め電話もしくはLINEでご予約をお願いします。

  • 服装について

    動きやすい服装でご来店ください。裸足での利用はできない為、室内履きもしくは靴下にてご利用ください。

医療資格を持つトレーナーのみ在籍

整形外科、トレーナー現場での経験豊富なスタッフ

Staff

スタッフ一覧

栫井　大輝
カコイダイキ
ikoka CONDITIONING GYM 代表

コンディショニングトレーナー

柔道整復師

柔道整復師専科教員

​アスリートフードマイスター



東日本国際大学サッカー部　フィジカルコーチ

東日本国際大学付属昌平高校サッカー部　トレーナー



ー経歴ー

静岡県御殿場西高等学校（野球部）

​横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科

呉竹鍼灸柔整専門学校　柔道整復師科　(現、横浜呉竹医療専門学校） ​

健康堂整骨院 ​

医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック ​

天命堂整骨院 ​

横浜呉竹医療専門学校　非常勤講師

私は小学生から高校生まで野球づけの毎日を過ごしました。特別に運動能力が優れていたわけではなく、怪我も抱えていたので、苦労しながらも懸命に野球を続けていました。このような経験から怪我で悩む人々の力になりたいという思いが芽生え、トレーナーや柔道整復師の道へ進みました。 　資格の習得後、私は整形外科で数多くの慢性疾患や外傷の治療に取り組みました。そこで私が感じたことは、治療とは単なるマッサージや電気などの治療行為なだけではなく、「治療家と患者が共に身体と向き合うことである」ということでした。そして、その思いを具現化するべく、私は自身の身体と向き合うためのコンディショニングジムをオープンすることに決めました。 　このジムは単なる鍛える場所ではありません。健康であることを目指すための場所です。自分の身体と向き合い、その変化を感じながら、健康な生活を手に入れることを目指しましょう。
栫井　志歩
カコイシホ
かこいスポーツ接骨院　​院長

日本スポーツ協会アスレティックトレーナー

柔道整復師

ANIMAL FLOW instructor level2

​サッカー指導者ライセンスC級


ー経歴ー

福島県富岡高等学校（サッカー部）

日本体育大学体育学部体育学科

日体柔整専門学校　柔道整復師科　(現、日本体育大学医療専門学校）

​​日本体育大学大学院保健医療学研究科（修士課程）

せきざわ接骨院

​医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック

​日本体育大学　横浜・健志台接骨院キュアセンター

私は高校時代にサッカーで膝の前十字靭帯損傷の怪我をした経験から、スポーツによる怪我で悩む人の助けになりたいとスポーツトレーナーを目指しました。 いままで接骨院や整形外科での治療を行いつつ、サッカーやアメリカンフットボールなどのスポーツトレーナーとしてチームに帯同した経験があります。 また、大学院にて怪我と足関節の関係について研究していました。怪我をしないカラダ作り、怪我を再発しないカラダ作りをめざして、患者様に寄り添った治療をおこなってまいます。
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土曜日
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