こんにちは。ikoka CONDITIONING GYMの栫井です!
今回は、【変形性膝関節症】についてです。
なぜジムで働いている人が膝の痛みについての記事を書くのかと疑問に思われるかもしれません。
私が変形性膝関節症について記事を書く理由。。。
それは、整形外科で長年勤務してきた経験があるからです!
今や60歳以上の大半が変形性膝関節症と言われています。私が勤務していた整形外科でも変形性膝関節症の人は多くいました。
初めは軽度の痛みだったものが、歩行時にも痛みが出てきて、最終的には歩くことも困難になってしまう患者さんも見てきました。
私が思ったこと。それは痛みが出る前、痛みが出た初期の段階で治療することです。
そのためには早めの運動が大切だと思い初心者でも安心してトレーニングができるikoka CONDITIONING GYMをオープンしました。
では早速、変形性膝関節症についてまとめましたので下記を参考にしてみてください。
・変形性膝関節症とは
変形性膝関節症は、膝関節の炎症や変形によって引き起こされる慢性的な疾患です。通常、関節軟骨はスムーズな動きを保ち、衝撃を吸収していますが、変形性膝関節症ではこの軟骨がすり減り、痛みや運動制限を引き起こすことがあります。この状態は加齢や過度の負荷、関節の怪我や疾患が原因となることが多いです。
・主な症状と痛みの原因
変形性膝関節症の主な症状は、膝の痛みやこわばり、腫れ、関節の運動制限です。これらの症状は日常生活や運動中に特に顕著に現れることがあります。
痛みの原因は主に以下の要素によるものとされています。まず、軟骨のすり減りによる摩擦や骨同士の直接の接触が痛みを引き起こします。また、関節内軟骨や周囲の組織への炎症や刺激も痛みの原因となります。さらに、変形性膝関節症に伴って筋肉の弱体化や靭帯の緩みが起こり、膝への負担が増加する可能性があります。
・膝関節の役割と重要性
膝関節は人間の日常生活や運動において重要な役割を果たしています。正常な膝関節は、体重を支え、歩行や走行時の衝撃を吸収し、柔軟な動きを可能にします。
変形性膝関節症の発生により、この関節の機能が損なわれると、日常生活での動作や運動に制約が生じます。例えば、階段の上り下り、立ち上がりやしゃがみ込み、長時間の歩行などが痛みや不快感を伴って行われます。膝関節の正常な機能を保持することは、健康的な生活を送るために不可欠です。
【まとめ】
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨のすり減りや変形によって引き起こされる慢性的な疾患です。症状は痛みやこわばり、関節の運動制限として現れます。
痛みが出てしまいどうしていいか分からない。医師から体重を落としなさいと言われたが歩くのが痛くて何をしていいか分からない。
こんなお悩みもikoka CONDITIONING GYMなら良い提案ができると思います!
ぜひ一度、無料体験を実施していますのでikoka CONDITIONING GYMへお越しください!
ikoka CONDITIONING GYMが一番大切にしているのは、みなさんが健康になりながら安全にトレーニングを行える環境を提供することです。24時間ジムでトレーニングをしている人を見ると、間違ったフォームで行っている方が多いのが現状です。その結果、肩や腰などを痛めたり、ケガをしてしまうことも少なくありません。
私たちは、せっかく健康になるために運動をしているのにケガをしてしまうのは非常に心苦しいと考えています。そこで、ikoka CONDITIONING GYMでは、ケガのリスクを最小限に抑えるために、専用のストレッチマシンを導入しています。さらに、常駐スタッフがみなさんのトレーニングを見守っており、間違ったトレーニングによるリスクを事前に防ぐ努力をしています。
以上の理由から、ikoka CONDITIONING GYMはトレーニング初心者にもおすすめのジムです。トレーニングの効果を最大限に引き出すために、ストレッチマシンを活用し、可動域の向上や神経伝達の改善を図りながら、怪我のリスクを軽減し、安心してトレーニングを行うことができます。是非、ikoka CONDITIONING GYMでのトレーニングをお試しください。
いわき市初のストレッチマシンが体験できる!
運動が苦手の方もお試しください!
もっと詳細を聞きたい/一度体験してみたい
お気軽にお問合せください!
Q&A
よくある質問
テキストテキスト
-
コンディショニングジムって何ですか?
鍛えるだけが目的ではなく、皆様の理想の身体の状態を目指し調子を良くするように整えるジムです。
-
支払い方法について
最初にかかるご費用(入会金・手数料・翌月、翌々月の月会費)に関しては現金のみです。その後は口座引き落としになります。
-
どんな人が来てますか?
学生の方からお年寄りの方まで様々な方が利用されます。
-
予約は必要ですか?
完全予約制の為予め電話もしくはLINEでご予約をお願いします。
-
服装について
動きやすい服装でご来店ください。裸足での利用はできない為、室内履きもしくは靴下にてご利用ください。
医療資格を持つトレーナーのみ在籍
整形外科、トレーナー現場での経験豊富なスタッフ
Staff
スタッフ一覧
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー 柔道整復師 ANIMAL FLOW instructor level2 サッカー指導者ライセンスC級 ー経歴ー 福島県富岡高等学校(サッカー部) 日本体育大学体育学部体育学科 日体柔整専門学校 柔道整復師科 (現、日本体育大学医療専門学校) 日本体育大学大学院保健医療学研究科(修士課程) せきざわ接骨院 医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック 日本体育大学 横浜・健志台接骨院キュアセンター |
|
私は高校時代にサッカーで膝の前十字靭帯損傷の怪我をした経験から、スポーツによる怪我で悩む人の助けになりたいとスポーツトレーナーを目指しました。 いままで接骨院や整形外科での治療を行いつつ、サッカーやアメリカンフットボールなどのスポーツトレーナーとしてチームに帯同した経験があります。 また、大学院にて怪我と足関節の関係について研究していました。怪我をしないカラダ作り、怪我を再発しないカラダ作りをめざして、患者様に寄り添った治療をおこなってまいます。 |
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※会員様の貴重なお時間の妨げとなりますため、
営業やセールスの電話は一切お断りいたします。
Related
関連記事
-
2024.06.27いわき市 | 接骨院
-
2024.09.27スポーツ選手必見!基本のパワーポジションをマスターして怪我予防|福島県いわき市の接骨院ならかこいスポーツ接骨院
-
2024.11.15親指のいたみ、変形性CM関節症について|福島県いわき市の接骨院かこいスポーツ接骨院(各種保険・交通事故・労災取扱い)
-
2024.11.08頸椎神経根症について|福島県いわき市の接骨院かこいスポーツ接骨院(各種保険・交通事故・労災取扱い)
-
2024.10.30腰部のヘルニアについて|福島県いわき市の接骨院かこいスポーツ接骨院(各種保険・交通事故・労災取扱い)
-
2024.10.28胸郭出口症候群について|福島県いわき市の接骨院かこいスポーツ接骨院(各種保険・交通事故・労災取扱い)
-
2024.10.24まさか私が!アキレス腱断裂の治療について|福島県いわき市の接骨院かこいスポーツ接骨院(各種保険・交通事故・労災取扱い)
-
2024.10.22ゴルフによる腰痛について|福島県いわき市の接骨院ならかこいスポーツ接骨院
-
2024.10.17ふくらはぎの肉離れについて|福島県いわき市の接骨院ならかこいスポーツ接骨院
-
2024.08.22いわき市中央台で通いやすいジムikoka|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.09.12脂肪燃焼に効果的なストレッチマシンと自重トレーニング|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.06.27いわき市 | スポーツジム
-
2024.08.25いわき市で筋トレをやっている人におすすめなジムikoka|ikoka CONDITIONING GYM
-
2024.10.26初回体験無料!|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.08アスリートのためのコンディショニング|アスリートのコンディショニングができるジムなら福島県いわき市のikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.31いわき市で膝痛でお悩みの方におおすすめのジムあります|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.20いわき市四倉でジムをお探しならikokaがおすすめ|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.28トレーニングをする人におすすめの食材とは!?|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.10.12運動と変形性膝関節症の関係性|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.09.19ストレッチの効果と重要性|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.18いわき市平地区でトレーニングを始めるならikokaがおすすめ|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.11ジムが続かない人におすすめのジム|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.06.27トレーニングをお手伝い | 福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.27いわき市の小学生でトレーニングをお探しならikokaへ|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
-
2024.08.19ikokaは高校生にもお勧めのジム!|福島県いわき市のジムならikoka CONDITIONING GYM
コンディショニングトレーナー
柔道整復師
柔道整復師専科教員
アスリートフードマイスター
ー経歴ー
静岡県御殿場西高等学校(野球部)
横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科
呉竹鍼灸柔整専門学校 柔道整復師科 (現、横浜呉竹医療専門学校)
健康堂整骨院
医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック
天命堂整骨院
横浜呉竹医療専門学校 非常勤講師
私は小学生から高校生まで野球づけの毎日を過ごしました。特別に運動能力が優れていたわけではなく、怪我も抱えていたので、苦労しながらも懸命に野球を続けていました。このような経験から怪我で悩む人々の力になりたいという思いが芽生え、トレーナーや柔道整復師の道へ進みました。 資格の習得後、私は整形外科で数多くの慢性疾患や外傷の治療に取り組みました。そこで私が感じたことは、治療とは単なるマッサージや電気などの治療行為なだけではなく、「治療家と患者が共に身体と向き合うことである」ということでした。そして、その思いを具現化するべく、私は自身の身体と向き合うためのコンディショニングジムをオープンすることに決めました。 このジムは単なる鍛える場所ではありません。健康であることを目指すための場所です。自分の身体と向き合い、その変化を感じながら、健康な生活を手に入れることを目指しましょう。