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いわきの健康ジムが伝えたい。
あなたはどんなふうに老後を過ごしたいですか？

「やりたいこと、まだある」──そう思える老後に


将来、どんなふうに過ごしたいですか？



旅行を楽しむ。

孫と元気に遊ぶ。

友達とカフェでおしゃべりする。


そんな自由な老後を思い描いていませんか？


でも、それを実現するために必要なのは、お金だけではありません。


本当に大切なのは、「健康な体」です。


寝たきりや痛みだらけの毎日では、どれだけお金があっても心から楽しめません。

だからこそ、今の体に向き合うことが、将来の自分を守る第一歩なのです。




健康寿命を知っていますか？



── ただ長生きするだけではない「元気で過ごせる年数」


日本人の平均寿命は85歳前後。


でも実は、健康に自立して生活できる「健康寿命」は、それより約10年短いのが現実です。


この10年を、どう過ごすか。


・杖をついて外出も困難な日々

・通院と薬が手放せない生活

・寝たきりで介護が必要な毎日


そうならないためには、「今」からの備えがとても大切です。


いわきで健康な老後を過ごしたいなら、日常的な運動習慣のスタートがカギになります。




未来を変えるのは、「今」のあなたの行動です


── いわきの健康ジム「ikoka CONDITIONING GYM」からのご提案


「年齢的に運動なんて無理」

「痛みがあって動けない」


そんなふうに感じている方にこそ、ikokaジムをおすすめしたいのです。


私たちはいわき市で活動する、

医療系国家資格（柔道整復師）を持つ夫婦トレーナーが運営する、地域密着の健康ジムです。



・少人数制で安心


・ストレッチ中心でムリなく続けられる


・O脚や姿勢改善、膝や腰の痛みに特化したメニュー


・整形外科・接骨院の現場経験を活かしたサポート



「痛みがあるから行けない」ではなく、痛みがあるからこそ、動き方を変える。

いわきの女性たちの未来の健康を、私たちがサポートします。





いわきで“未来の自分”を守るための、最初の一歩



── 今なら無料体験受付中！


人生を笑顔で過ごすには、健康でいることがいちばんの「備え」です。


今は何も起きていなくても、10年後の体は「今」の選択で決まります。


「まだ間に合う」ではなく、 **「今だから間に合う」**のです。





🌿【初回無料体験 実施中】🌿


今のあなたの体の状態を知るだけでも、未来の準備は始まります。


まずはお気軽に、体験してみませんか？

いわきの健康ジム「ikoka」で、 10年後のあなたが喜ぶ選択を。

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お問い合わせください。

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ikoka CONDITIONING GYMが一番大切にしていること、それは、みなさんが健康になりながら安全にトレーニングを行える環境を提供することです。24時間ジムでトレーニングをしている人を見ると、間違ったフォームで行っている方が多いのが現状です。その結果、肩や腰などを痛めたり、ケガをしてしまうことも少なくありません。
私たちは、せっかく健康になるために運動をしているのにケガをしてしまうのは非常に心苦しいと考えています。そこで、ikoka CONDITIONING GYMでは、ケガのリスクを最小限に抑えるために、専用のストレッチマシンを導入しています。さらに、常駐スタッフがみなさんのトレーニングを見守っており、間違ったトレーニングによるリスクを事前に防ぐ努力をしています。


以上の理由から、ikoka CONDITIONING GYMはトレーニング初心者にもおすすめのジムです。トレーニングの効果を最大限に引き出すために、ストレッチマシンを活用し、可動域の向上や神経伝達の改善を図りながら、怪我のリスクを軽減し、安心してトレーニングを行うことができます。是非、ikoka CONDITIONING GYMでのトレーニングをお試しください。


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会員様にインタビュー✨

入会をお考えの方ぜひ参考にしてください

ストレッチマシン

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Q&A

よくある質問

  • コンディショニングジムって何ですか？

    鍛えるだけが目的ではなく、皆様の理想の身体の状態を目指し調子を良くするように整えるジムです。

  • 支払い方法について

    最初にかかるご費用(入会金・手数料・翌月、翌々月の月会費)に関しては現金のみです。その後は口座引き落としになります。


  • どんな人が来てますか？

    学生の方からお年寄りの方まで様々な方が利用されます。

  • 予約は必要ですか？

    完全予約制の為予め電話もしくはLINEでご予約をお願いします。

  • 服装について

    動きやすい服装でご来店ください。裸足での利用はできない為、室内履きもしくは靴下にてご利用ください。

医療資格を持つトレーナーのみ在籍

整形外科、トレーナー現場での経験豊富なスタッフ

Staff

スタッフ一覧

栫井　大輝
カコイダイキ
ikoka CONDITIONING GYM 代表

コンディショニングトレーナー

柔道整復師

柔道整復師専科教員

​アスリートフードマイスター



東日本国際大学サッカー部　フィジカルコーチ

東日本国際大学付属昌平高校サッカー部　トレーナー



ー経歴ー

静岡県御殿場西高等学校（野球部）

​横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科

呉竹鍼灸柔整専門学校　柔道整復師科　(現、横浜呉竹医療専門学校） ​

健康堂整骨院 ​

医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック ​

天命堂整骨院 ​

横浜呉竹医療専門学校　非常勤講師

私は小学生から高校生まで野球づけの毎日を過ごしました。特別に運動能力が優れていたわけではなく、怪我も抱えていたので、苦労しながらも懸命に野球を続けていました。このような経験から怪我で悩む人々の力になりたいという思いが芽生え、トレーナーや柔道整復師の道へ進みました。 　資格の習得後、私は整形外科で数多くの慢性疾患や外傷の治療に取り組みました。そこで私が感じたことは、治療とは単なるマッサージや電気などの治療行為なだけではなく、「治療家と患者が共に身体と向き合うことである」ということでした。そして、その思いを具現化するべく、私は自身の身体と向き合うためのコンディショニングジムをオープンすることに決めました。 　このジムは単なる鍛える場所ではありません。健康であることを目指すための場所です。自分の身体と向き合い、その変化を感じながら、健康な生活を手に入れることを目指しましょう。
栫井　志歩
カコイシホ
かこいスポーツ接骨院　​院長

日本スポーツ協会アスレティックトレーナー

柔道整復師

ANIMAL FLOW instructor level2

​サッカー指導者ライセンスC級


ー経歴ー

福島県富岡高等学校（サッカー部）

日本体育大学体育学部体育学科

日体柔整専門学校　柔道整復師科　(現、日本体育大学医療専門学校）

​​日本体育大学大学院保健医療学研究科（修士課程）

せきざわ接骨院

​医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック

​日本体育大学　横浜・健志台接骨院キュアセンター

私は高校時代にサッカーで膝の前十字靭帯損傷の怪我をした経験から、スポーツによる怪我で悩む人の助けになりたいとスポーツトレーナーを目指しました。 いままで接骨院や整形外科での治療を行いつつ、サッカーやアメリカンフットボールなどのスポーツトレーナーとしてチームに帯同した経験があります。 また、大学院にて怪我と足関節の関係について研究していました。怪我をしないカラダ作り、怪我を再発しないカラダ作りをめざして、患者様に寄り添った治療をおこなってまいます。
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