こんにちは。ikoka CONDITIONING GYM代表の栫井です。

骨盤矯正という言葉を聞いたことはありますか？骨盤矯正を行う接骨院、整骨院、整体院が最近増えています。

私自身、長年整形外科や接骨院で働いてきた経験から、骨盤矯正は必要ないという結論に至りました。

骨盤矯正の根拠に疑問: 足の長さや左右差に関して、現在の症状との直接的な関連性について根拠が乏しい

一部では、患者さんに対して根拠の乏しい理由を伝え、骨盤矯正を行っています。
まず、患者さんの足の長さに関して、痛みが出てから左右の差が出たのか、生まれつき左右差があったのかは誰にも分かりません。また、その左右差が現在の症状と直結している根拠も十分ではありません。実際、人間の臓器は左右対称ではなく、心臓などは左側にあるため、左右差があることは自然なことだと考えられます。ですから、寝ているだけで足を少し動かしたり、骨盤矯正を行うだけで治るという考え方には疑問を持つべきです。

骨盤矯正の回数券販売に対する疑問について考える

・回数券販売の背景: 骨盤矯正を行っている接骨院や整体院では、効果を感じるには複数回の治療が必要であると説明し、回数券の販売を行うことが一般的
・効果の継続性に疑問: 「1度の治療では良くならず、すぐに戻ってしまう」といった説明には疑問が残る
・割引キャンペーンの疑念: 一部の接骨院では回数券の購入者に割引を提供し、購買意欲を高める手法を使用している

誰かに矯正してもらうではなく、自身で体を整える

ikoka CONDITIONING GYMではストレッチマシンを導入しています。このストレッチマシンは体をマイナスの状態からゼロ（元の状態）に戻すといった目的があります。

きついストレッチではありません。自身でストレッチマシンをコントロールし、自身で体を整えてきます。

自身で体をコントロール出来る様に

自分自身でストレッチマシンをコントロールし、自分の体の状態に合わせた運動を行います。さらに、自分の体をコントロールできるように、モビリティやスタビリティトレーニングを指導します。

私は以前、接骨院で骨盤矯正も行っていましたが、その経験から、自身の体は自分自身でコントロールするべきだという結論に至りました。

ikoka CONDITIONING GYMでは、患者さんの自己コントロールをサポートすることに力を入れています。
したがって、骨盤矯正ではなく、自分自身でコンディショニングを行うことをおすすめします。私たちは患者さんに対して、自分自身の体を理解し、コントロールする方法を指導します。