こんにちは、ikoka CONDITIONING GYMの栫井です。 ジムに興味はあるものの、どんなことをやるのか、自分にできるかどうかなど、不安や疑問を抱えている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に、ぜひikokaの無料体験に一度お越しください。 今回は、無料体験の流れをご紹介します。


カウンセリングシート記入

初回無料体験のスタート

ご来館の目的やご要望を記入してください

初回無料体験の開始時、カウンセリングシートを記入し、ご来館の目的、ご要望、体調、健康状態、運動経験などを記入します。トレーナーが医療の観点からカウンセリングを行います。

カウンセリング

カウンセリングでご要望を共有

トレーナーがご要望や目標をヒアリングします

カウンセリングシートを記入後、トレーナーがご要望や目標をヒアリングします。トレーナーは、ご来館の目的やご要望を理解し、医療現場での経験を活かしながらカウンセリングを行います。カウンセリングでは、ご質問やご不明点もお気軽にご相談ください。

姿勢評価

現在の姿勢をチェック

トレーナーがストレッチマシンを使用する前の姿勢を評価します。

トレーナー姿勢を評価し、体のバランスや柔軟性を評価します。

ストレッチマシン体験

ストレッチマシンで体験

いわき市初導入のストレッチマシンを体験!

いわき市初導入のストレッチマシンを体験してみてください。ストレッチマシンは、体のバランスや柔軟性、姿勢などを改善するためのマシンです。トレーナーがご案内するストレッチマシンで、姿勢改善を体験してみてください。

姿勢評価

ストレッチマシン体験後の姿勢チェック

ストレッチマシン体験後の姿勢を再度評価します

ストレッチマシン体験後、トレーナーがご姿勢を再度評価します。

ikokaの利用方法説明

kokaの利用方法をご紹介

トレーナーがikokaの利用方法やメニューをご説明します

トレーナーがikokaの利用方法やメニューをご説明します。ikokaのルールやマナー、トレーニング方法やスケジュールなどをご説明します。ご質問やご不明点もお気軽にご相談ください。

体験当日は、スタッフが丁寧にご説明し、ご不明な点があれば、しっかりとお答えします。 体験後、ご自身でじっくり考えて、ご入会を決めていただくことができます。ご入会を決めていただいた場合、スタッフがご案内します。ご入会を決めていただけなかった場合も、スタッフは一切勧誘せず、ご体験を終了します。いずれの場合も、ご体験の際にいただいた個人情報は、厳重に管理し、第三者に開示することはありません。 ご入会の決定は、ご自身の納得とご満足を最優先に考えてください。体験当日のみの特別な割引や優遇はございません。ご入会の手続きは、後日でも可能で、スタッフがご案内します。ご入会の決定は、ご自身のペースで、じっくり考えてから行ってください。


ikoka CONDITIONING GYMが一番大切にしていること、それは、みなさんが健康になりながら安全にトレーニングを行える環境を提供することです。24時間ジムでトレーニングをしている人を見ると、間違ったフォームで行っている方が多いのが現状です。その結果、肩や腰などを痛めたり、ケガをしてしまうことも少なくありません。
私たちは、せっかく健康になるために運動をしているのにケガをしてしまうのは非常に心苦しいと考えています。そこで、ikoka CONDITIONING GYMでは、ケガのリスクを最小限に抑えるために、専用のストレッチマシンを導入しています。さらに、常駐スタッフがみなさんのトレーニングを見守っており、間違ったトレーニングによるリスクを事前に防ぐ努力をしています。


以上の理由から、ikoka CONDITIONING GYMはトレーニング初心者にもおすすめのジムです。トレーニングの効果を最大限に引き出すために、ストレッチマシンを活用し、可動域の向上や神経伝達の改善を図りながら、怪我のリスクを軽減し、安心してトレーニングを行うことができます。是非、ikoka CONDITIONING GYMでのトレーニングをお試しください。


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会員様にインタビュー✨

入会をお考えの方ぜひ参考にしてください

ストレッチマシン

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After

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Q&A

よくある質問

  • 運動初心者でも大丈夫ですか?

    はい、大丈夫です。
    初心者の方がほとんどで、トレーナーが常にサポートします。
    やさしいストレッチマシン中心なので、体力に自信がない方でも安心して始められます。


医療資格を持つトレーナーのみ在籍

整形外科、トレーナー現場での経験豊富なスタッフ

Staff

スタッフ一覧

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9:00~12:00/13:00~18:00
水曜日
13:00〜20:00
土曜日
9:00〜14:00

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