こどもの成長期には様々な症状が現れることがありますが、その中でも特に注目すべきなのが成長痛とオズグット病です。

かこいスポーツ接骨院では、これらの症状に悩むお子様とご家族のサポートに力を入れています。

 成長痛について

成長痛は、主に4歳から12歳頃の子どもに見られる症状です。

特徴

●夕方から夜にかけて痛みが出現する。両足の膝や太もも、ふくらはぎに痛みを感じる。
　数時間で自然に改善することが多い。

●急激な成長による筋肉や骨への負担が関係していると考えられています。

オズグット病について

オズグット病は、成長期の子どもに見られる膝の痛みを特徴とする疾患です。

正式名称は「オズグッド・シュラッター病」といい、主に10代前半の活動的な子どもに多く見られます。

オズグット病の主な症状

●膝の下（脛骨粗面）の痛みと腫れ膝を曲げたり伸ばしたりする際の痛み、ジャンプや走る動作で痛みが増強オズグット病は、急激な成長期に大腿四頭筋の強い牽引力が脛骨粗面に加わることで発症します。

特にスポーツ活動が盛んな子どもに多く見られるのが特徴です。

治療と予防

１) 適切な休養

痛みを感じる際は無理をせず、適度な休息を取ることが大切です。

オズグット病の場合、症状が落ち着くまで激しい運動を控えることが重要です。

２) ストレッチと柔軟体操

大腿四頭筋やハムストリングスのストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、オズグット病の症状改善に役立ちます。

成長痛に対しても、軽いストレッチは効果的です。

３) アイシング

特にオズグット病の場合、痛みのある部位を冷やすことで炎症を抑制し、症状の緩和につながります。

４) 適切なフォームの指導

スポーツ活動中の正しい姿勢やフォームを身につけることで、膝への過度な負担を軽減できます。

５) サポーター・テーピング

オズグット病の症状がある場合、適切なサポーターやテーピングを使用することで、膝への負担を軽減し、痛みを和らげることができます。

６) 定期的なチェックと早期対応

痛みが続く場合は、早めに専門家に相談することが重要です。

かこいスポーツ接骨院では、お子様の状態を丁寧に診断し、適切な治療プランを提案いたします。

かこいスポーツ接骨院でのアプローチ

当院では、成長痛やオズグット病に悩むお子様に対して、以下のようなサポートを提供しています。

・詳細な問診と検査による正確な診断

・お子様の年齢や症状に合わせた適切な治療プランの提案

・ストレッチや運動療法の指導必要に応じた物理療法（電気治療など）

・テーピングやサポーターの使用方法の指導

・成長期の体の変化や注意点についての説明と相談予防のためのアドバイス

オズグット病の予防

・適度な運動と十分な休養のバランスを取る

・成長期に合わせた適切なストレッチや柔軟体操を行う

・バランスの取れた食事で必要な栄養を摂取する

・定期的な体のチェックを行い、異変があれば早めに専門家に相談する

結論

成長痛やオズグット病は、成長期の子どもたちにとって悩ましい症状ですが、適切な対応と予防策を講じることで、健康的に成長期を過ごすことができます。

かこいスポーツ接骨院では、お子様一人ひとりの状態に合わせた丁寧なケアを提供し、健やかな成長をサポートいたします。お子様の体の変化や痛みでお悩みの際は、お気軽にご相談ください。