アキレス腱断裂について

皆さんこんにちは。かこいスポーツ接骨院です。
スポーツの秋ですね!運動会やスポーツを始める機会が増えるのもこの季節ですね。

そんな時に注意したいのがアキレス腱断裂!まさか私が!と思うのがこの怪我です。



アキレス腱断裂について


アキレス腱断裂は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を繋ぐアキレス腱が部分的または完全に断裂するスポーツ外傷です。


アキレス腱は、る、跳ぶ、着地するなどの動作で大きな負荷がかかるため、断裂しやすい部位です。



アキレス腱断裂の受傷機転


急に走り出したり、ジャンプしたり、着地したりする際に、ふくらはぎに大きな力がかかり断裂することが多く、サッカー、バスケットボール、バレーボール、テニスなどのスポーツで多く発生します。


中高年の方が、久しぶりにスポーツを再開した際に発生することもあります。



アキレス腱断裂の好発年齢


30〜50代と言われています。


アキレス腱は加齢とともに脆弱化し、断裂しやすくなります。


アキレス腱断裂を防ぐには、適切なウォーミングアップとストレッチングが重要です。


特にふくらはぎと足首の柔軟性を高めることが大切です。


また、運動中の無理な動きや、疲労蓄積を避けることも大切です。



アキレス腱断裂の治療法


アキレス腱断裂の治療は手術療法と保存療法に分けられます。


手術は、断裂したアキレス腱を縫合し、再建する方法です。


保存療法は、ギプス固定やブーツ固定で、断裂したアキレス腱を自然治癒させる方法です。


どちらの治療法を選択するかは、医師と相談し、決定します。


アキレス腱断裂の手術後の後療法は、手術後、ギプス固定やブーツ固定をして、断裂したアキレス腱を安静にします。

固定期間は、6〜8週間程度です。固定期間後は、リハビリテーションが大切です。



かこいスポーツ接骨院では、手術後のリハビリテーションをサポートします(医師の同意が必要)。


リハビリテーションでは、痛みの軽減、腫れの軽減、可動域の改善、筋力の回復、歩行の改善を目指します。


アキレス腱断裂のリハビリテーションは、長期にわたり、根気が必要です。かこいスポーツ接骨院では、患者様の状態に合わせて、最適なリハビリテーション計画を立て、サポートします。



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かこいスポーツ接骨院

動くをもっと楽しく

かこスポで暮らしを豊かに

かこいスポーツ接骨院は「動くをもっと楽しく、いつまでも動けるカラダを」をモットーに、いわき市のみなさまの健康で豊かな生活を支えるべく、日々治療をしております。


スポーツの怪我で悩むジュニアアスリートから、アクティブに過ごす高齢者の方まで、私たちかこいスポーツ接骨院のスタッフは対応いたします。
整形外科やトレーナー、教員としての経験をしてきたからこそ、多方面からのアプローチで患者様のより良い未来が想像できるようにお手伝いします。


また、コンディショニングジムに併設することで、ケガの治療から健康維持まで、患者様のトータルサポートが可能です。

気になる方はぜひ、お問い合わせください!

Staff

スタッフ一覧


栫井 大輝
カコイダイキ
ikoka CONDITIONING GYM 代表

コンディショニングトレーナー

柔道整復師

柔道整復師専科教員

​アスリートフードマイスター


ー経歴ー

静岡県御殿場西高等学校(野球部)

​横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科

呉竹鍼灸柔整専門学校 柔道整復師科 (現、横浜呉竹医療専門学校) ​

健康堂整骨院 ​

医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック ​

天命堂整骨院 ​

横浜呉竹医療専門学校 非常勤講師


私は小学生から高校生まで野球づけの毎日を過ごしました。特別に運動能力が優れていたわけではなく、怪我も抱えていたので、苦労しながらも懸命に野球を続けていました。このような経験から怪我で悩む人々の力になりたいという思いが芽生え、トレーナーや柔道整復師の道へ進みました。  資格の習得後、私は整形外科で数多くの慢性疾患や外傷の治療に取り組みました。そこで私が感じたことは、治療とは単なるマッサージや電気などの治療行為なだけではなく、「治療家と患者が共に身体と向き合うことである」ということでした。そして、その思いを具現化するべく、私は自身の身体と向き合うためのコンディショニングジムをオープンすることに決めました。  このジムは単なる鍛える場所ではありません。健康であることを目指すための場所です。自分の身体と向き合い、その変化を感じながら、健康な生活を手に入れることを目指しましょう。



栫井 志歩
カコイシホ
かこいスポーツ接骨院 ​院長

日本スポーツ協会アスレティックトレーナー

柔道整復師

ANIMAL FLOW instructor level2

​サッカー指導者ライセンスC級


ー経歴ー

福島県富岡高等学校(サッカー部)

日本体育大学体育学部体育学科

日体柔整専門学校 柔道整復師科 (現、日本体育大学医療専門学校)

​​日本体育大学大学院保健医療学研究科(修士課程)

せきざわ接骨院

​医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック

​日本体育大学 横浜・健志台接骨院キュアセンター

私は高校時代にサッカーで膝の前十字靭帯損傷の怪我をした経験から、スポーツによる怪我で悩む人の助けになりたいとスポーツトレーナーを目指しました。 いままで接骨院や整形外科での治療を行いつつ、サッカーやアメリカンフットボールなどのスポーツトレーナーとしてチームに帯同した経験があります。 また、大学院にて怪我と足関節の関係について研究していました。怪我をしないカラダ作り、怪我を再発しないカラダ作りをめざして、患者様に寄り添った治療をおこなってまいます。


Access


かこいスポーツ接骨院


住所

〒970-0101

福島県いわき市平下神谷南一里塚1−1 102 ikoka CONDITIONING GYM内 (駐車場あり)


Google MAPで確認
電話番号

070-5551-9582

070-5551-9582

営業時間

9:00~12:00 13:00~17:00


定休日

日,祝

その他不定休有り

院長

栫井 志歩

お子様からご年配の方まで幅広い年齢層に通っていただけるよう、最寄りのバス停八丁樋から徒歩約1分のアクセスしやすい立地にて営業しております。また、国道6号線が近く、駐車場もご用意しておりますので、お車でもお越しいただけます。

ikoka CONDITIONING GYM

住所

〒970-0101

福島県いわき市

平下神谷字南一里塚1−1

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070-5551-9582

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営業時間

9:00~12:00/13:00~17:00

定休日

日,祝

その他不定休有り

代表者名 栫井 大輝

お子様からご年配の方まで幅広い年齢層に通っていただけるよう、最寄りのバス停八丁樋から徒歩約1分のアクセスしやすい立地にて営業しております。また、国道6号線が近く、駐車場もご用意しておりますので、お車でもお越しいただけます。

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