現代病の肩こり、なんとかしたい方へ
肩こりの治療
皆さんこんにちは。かこいスポーツ接骨院です。
今回は国民の多くの方が抱える悩みです。
働き盛りの30~40代が75.3%と最も多く首筋・肩こりを抱えていると言われています。
首筋・肩がこる頻度を全国都道府県ランキングでみると、1位「岩手県」75.7%、2位「奈良県」74.7%、3位「福島県」74.3%という結果とのこと。
福島県民の方は肩こりに悩む方が多いのかもしれません。
デスクワークやスマホの使用など、日常生活のあらゆる場面で肩こりは発生し、慢性化することがあります。
かこいスポーツ接骨院では、肩こりの治療が可能です。
肩こりは保険治療の適応外ですが、当院では自費で治療を受けることができます。
肩こりの原因は様々です。
姿勢の悪さや、肩の使い方が不適切であることが主な原因です。
・デスクワークやスマホの使用:自然な姿勢を崩し、肩に負担をかけます。
・時間同じ姿勢を維持する:肩を前方に突き出すような姿勢は、肩こりの原因になります。
・運動不足やストレス:肩こりは、放っておくと慢性化し、頭痛や首の痛み、手のしびれなど、他の症状を引き起こすことがあります。
肩こりを改善するためには、姿勢の改善と適切な肩の使い方が大切です。
かこいスポーツ接骨院では、肩こりの治療に当たって、まずは姿勢のチェックから始めます。
姿勢の改善のために、体のバランスを整える治療を行います。
次に、肩の使い方を指導します。
日常生活で肩に負担をかけない使い方を身に着けることが大切です。
また、かこいスポーツ接骨院では、予防のためのトレーニング指導も行っています。
肩こりを予防するためには、体の柔軟性を高めることと、体幹の筋力強化が大切です。
体の柔軟性を高めることで、肩に負担がかかりにくくなります。
体幹の筋力強化は、姿勢を維持するために大切です。
かこいスポーツ接骨院では、マンツーマンのトレーニングメニューもあります。
個々の体の特徴に合わせたプログラムを組みます。
また、トレーニングは、当院で行うこともできますし、連携するジムで行うこともできます。
肩こりは、日常生活に支障をきたす症状です。
かこいスポーツ接骨院では、肩こりの治療に当たって、姿勢の改善、適切な肩の使い方、トレーニング指導など、総合的なアプローチをとります。
肩こりでお悩みの方は、かこいスポーツ接骨院にご相談ください。
かこいスポーツ接骨院
動くをもっと楽しく
かこスポで暮らしを豊かに
かこいスポーツ接骨院は「動くをもっと楽しく、いつまでも動けるカラダを」をモットーに、いわき市のみなさまの健康で豊かな生活を支えるべく、日々治療をしております。
スポーツの怪我で悩むジュニアアスリートから、アクティブに過ごす高齢者の方まで、私たちかこいスポーツ接骨院のスタッフは対応いたします。
整形外科やトレーナー、教員としての経験をしてきたからこそ、多方面からのアプローチで患者様のより良い未来が想像できるようにお手伝いします。
また、コンディショニングジムに併設することで、ケガの治療から健康維持まで、患者様のトータルサポートが可能です。
気になる方はぜひ、お問い合わせください!
Staff
スタッフ一覧
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日本スポーツ協会アスレティックトレーナー 柔道整復師 ANIMAL FLOW instructor level2 サッカー指導者ライセンスC級 ー経歴ー 福島県富岡高等学校(サッカー部) 日本体育大学体育学部体育学科 日体柔整専門学校 柔道整復師科 (現、日本体育大学医療専門学校) 日本体育大学大学院保健医療学研究科(修士課程) せきざわ接骨院 医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック 日本体育大学 横浜・健志台接骨院キュアセンター |
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私は高校時代にサッカーで膝の前十字靭帯損傷の怪我をした経験から、スポーツによる怪我で悩む人の助けになりたいとスポーツトレーナーを目指しました。 いままで接骨院や整形外科での治療を行いつつ、サッカーやアメリカンフットボールなどのスポーツトレーナーとしてチームに帯同した経験があります。 また、大学院にて怪我と足関節の関係について研究していました。怪我をしないカラダ作り、怪我を再発しないカラダ作りをめざして、患者様に寄り添った治療をおこなってまいます。 |
Access
かこいスポーツ接骨院
| 住所 | 〒970-0101 福島県いわき市平下神谷南一里塚1−1 102 ikoka CONDITIONING GYM内 (駐車場あり) |
|---|---|
| 電話番号 |
070-5551-9582 |
| 営業時間 | 月火木金 9:00~12:00/13:00~18:00 水曜日 13:00〜20:00 土曜日 9:00〜14:00 |
| 定休日 | 日,祝 その他不定休有り |
| 院長 | 栫井 志歩 |
お子様からご年配の方まで幅広い年齢層に通っていただけるよう、アクセスしやすい立地にて営業しております。 いわき駅から車で約15分、国道6号線バイパスを降りてすぐの場所にあり、駐車場も完備。お車でのご来院が便利です。
ikoka CONDITIONING GYM
| 住所 | 〒970-0101 福島県いわき市 平下神谷字南一里塚1−1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-5551-9582 |
| 営業時間 | 月火木金 9:00~12:00/13:00~18:00 水曜日 13:00〜20:00 土曜日 9:00〜14:00 |
| 定休日 | 日,祝 その他不定休有り |
| 代表者名 | 栫井 大輝 |
お子様からご年配の方まで幅広い年齢層に通っていただけるよう、最寄りのバス停八丁樋から徒歩約1分のアクセスしやすい立地にて営業しております。また、国道6号線が近く、駐車場もご用意しておりますので、お車でもお越しいただけます。
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コンディショニングトレーナー
柔道整復師
柔道整復師専科教員
アスリートフードマイスター
東日本国際大学サッカー部 フィジカルコーチ
東日本国際大学付属昌平高校サッカー部 トレーナー
ー経歴ー
静岡県御殿場西高等学校(野球部)
横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科
呉竹鍼灸柔整専門学校 柔道整復師科 (現、横浜呉竹医療専門学校)
健康堂整骨院
医療法人天友会十日市場整形外科内科リハビリテーションクリニック
天命堂整骨院
横浜呉竹医療専門学校 非常勤講師
私は小学生から高校生まで野球づけの毎日を過ごしました。特別に運動能力が優れていたわけではなく、怪我も抱えていたので、苦労しながらも懸命に野球を続けていました。このような経験から怪我で悩む人々の力になりたいという思いが芽生え、トレーナーや柔道整復師の道へ進みました。 資格の習得後、私は整形外科で数多くの慢性疾患や外傷の治療に取り組みました。そこで私が感じたことは、治療とは単なるマッサージや電気などの治療行為なだけではなく、「治療家と患者が共に身体と向き合うことである」ということでした。そして、その思いを具現化するべく、私は自身の身体と向き合うためのコンディショニングジムをオープンすることに決めました。 このジムは単なる鍛える場所ではありません。健康であることを目指すための場所です。自分の身体と向き合い、その変化を感じながら、健康な生活を手に入れることを目指しましょう。